Voorbereiding
Vooraf neem ik je uitgebreide intakeformulier zorgvuldig door. Ik leg patronen en aandachtspunten naast elkaar en formuleer waar nodig aanvullende vragen ter voorbereiding op onze eerste afspraak.
Mijn werkwijze
We brengen jouw situatie zorgvuldig in kaart, kiezen haalbare prioriteiten en vertalen die naar je dagelijks leven. Hier lees je hoe onze samenwerking eruitziet, van voorbereiding tot eventuele vervolgbegeleiding.
De startfase bestaat uit voorbereiding, twee afspraken en de analyse en uitwerking daartussen. We nemen de tijd om jouw situatie te begrijpen en samen te bepalen welke eerste stappen haalbaar zijn.
Vooraf neem ik je uitgebreide intakeformulier zorgvuldig door. Ik leg patronen en aandachtspunten naast elkaar en formuleer waar nodig aanvullende vragen ter voorbereiding op onze eerste afspraak.
De eerste fysieke afspraak duurt meestal 1,5 tot 2 uur. We verdiepen je intake, brengen jouw situatie verder in kaart en voeren de Corpus Analyser-scan uit.
Na onze eerste afspraak neem ik uitgebreid de tijd om alle informatie samen te brengen. Ik leg jouw verhaal, leefstijl, belastbaarheid en eventuele scanuitkomsten naast elkaar en werk dit uit in een persoonlijk rapport met aanbevelingen en een voorstel voor eventuele vervolgbegeleiding.
Tijdens de vervolgsessie bespreken we het persoonlijke plan uitgebreid. Ik leg uit waarom de adviezen bij jouw situatie passen. Samen bespreken we de prioriteiten en hoe je de eerste stappen praktisch kunt toepassen. Hiervoor trek ik doorgaans 1 tot 2 uur uit. Deze afspraak kan in de praktijk of digitaal plaatsvinden.
Vanaf de tweede afspraak is één maand WhatsApp-ondersteuning inbegrepen. In die maand kun je mij inhoudelijke vragen stellen over de protocollen en adviezen uit je persoonlijke plan; ik beantwoord die vragen. In het rapport staat ook een voorstel voor eventuele vervolgbegeleiding, afgestemd op jouw wens, doel en uitgangssituatie. Het blijft jouw keuze of je verder wilt. In vervolgafspraken bespreken we je ervaringen, kijken we wat aandacht vraagt en stellen we bij waar nodig. Er is geen verplicht vervolgtraject.
De scan binnen mijn werkwijze
De Corpus Analyser hoort bij mijn manier van werken omdat hij extra richting kan geven aan het gesprek over jouw intake, klachtenpatroon en dagelijks ritme. Ik gebruik de scan niet als diagnose of als op zichzelf staand product, maar als aanvullend hulpmiddel om jouw begeleiding persoonlijker en gerichter af te stemmen.
Bij de complete startfase en de eenmalige Gezondheids-APK doen we de scan tijdens de fysieke afspraak. In een vervolgconsult van 90 minuten kan, als dat zinvol is, ook een nieuwe scan plaatsvinden. De uitkomsten bespreek ik steeds in samenhang met jouw verhaal, leefstijl en belastbaarheid.
Lees meer over de scan →Past dit bij jou?
Mijn begeleiding kan passen wanneer je al veel losse adviezen hebt geprobeerd, wilt begrijpen waarom je lichaam reageert zoals het reageert en openstaat om ritme, slaap, licht, voeding, beweging, herstel en leefomgeving als samenhangend geheel te bekijken.
Wanneer er een aanwijzing is voor een lage ijzerbeschikbaarheid, kijk ik verder dan alleen die uitkomst. IJzer kan in het lichaam aanwezig zijn en toch minder beschikbaar zijn doordat het als beschermingsmechanisme uit de circulatie wordt gehaald, bijvoorbeeld bij ontsteking. Ik neem daarom ook mee wat de Corpus Analyser over ijzer laat zien en onderzoek welke factoren hierbij een rol kunnen spelen. De scan is daarbij een aanknopingspunt; hij vertelt op zichzelf niet wat de oorzaak is.
Door andere vragen te stellen, krijgen we ook andere antwoorden. Zo ontstaat meer diepgang en inzicht in wat er speelt, en kunnen we gerichter werken aan de factoren die bijdragen aan het tekort.
Mijn begeleiding past waarschijnlijk minder goed als je op zoek bent naar een quick fix of magic pill, zonder bereid te zijn zelf stappen te zetten in je leefstijl. Ben je wel bereid om leefstijlaanpassingen toe te passen, dan begeleid ik je daarin met mijn volledige aandacht en toewijding.
Bekijk de complete startfase, de Gezondheids-APK, het losse intakegesprek en de mogelijkheden voor vervolgbegeleiding. Bij iedere optie vind je de duur, kosten en wat inbegrepen is.